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ランデザイン沖縄 練習会、お疲れさまでした!

今回のブログは金ちゃんが書きます!

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今日は毎月第2,4 日曜日にやってます【ランデザイン練習会】の日です。
参加して頂いた皆様有難うございます。そしてお疲れさまです!

今回のトレーニングメニューは首里城外周コース3,6km × 3セットのインターバルを行いました。
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前回に比べてペースが早くなってきているHさんにビックリ!!陰で努力をしているに違いない…私も負けずにはいられません(笑)

そして最終セットで間に合ったKさん!みんなで再度集合写真を一枚!
ただ疲れきっているのか、最初の元気が…(笑)

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最終セットは、全力で走ります!疲れた後の最後の絞りでさらにレベルアップを目指します!!
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今回の練習会の2セット目に私はSCOTT T2Cを履いて走りました。
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確かに足の回転がスムーズで、ふくらはぎの負荷が他のシューズに比べて軽減されているように感じました。
ただ実際走って気づいたことですが、SCOTT T2Cに本来ついてるシューレースがとても緩く、前にずれ易い傾向を感じました。これはトライアスロン競技でランニングシューズに履き替えるさいに履き易くするためだと思われます。ただランニング1本だともう少ししっかりとした方が足の効率とパフォーマンスに良いのではないかと感じました。そこで誠意と皆様の良い結果を願ってランデザイン沖縄では、SCOTT T2Cを購入された皆様へ別のブランドですがシューレースをプレゼントさせて頂きます!
今回参加していただいた方にSCOTT T2C 愛用者が2人いたので、最終セットでは早速シューレースを変更して走りました。前にずれるのが改善できたと思います。
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なお購入後の皆様にも同じく対応させていただきます。
宜しくお願いします!!

話が変わりまして…

9月のランデザイン練習会は、マラソン試走祭を実施いたします!!

【RunDesign イベント紹介】

9/11(日)【ランデザインエンジョグ練習会 in 尚巴志ハーフマラソン】
集合場所:佐敷町シュガーホール
集合時間: 午前7:30~
参加費 : 無料
申込 : 9/10までにランデザイン沖縄の方にご連絡ください。
   ランデザイン沖縄 TEL 098-887-0855
参加費:無料(スポーツ保険などは組んでおりません。)
※ドリンクなどは各自でお願いします。
※熱中症対策として帽子、ちょっとした小銭などは用意お願いします。
エンジョグテーマなので基本LSD(ゆっくり)ペースのマラニックな感じになります。初トライの方も気軽にご参加下さい。本番前のコース下見気分でどうぞ!

9/25(日)【ランデザイン練習会 in NAHAマラソンハーフ試走】
集合場所:ガルフ豊見城 (〒901-0241 豊見城市字豊見城87番地)
集合時間: 午前6:20~
参加費: ¥500 (バス、ドリンク代として)
コース : ガルフ豊見城 ~ ひめゆりの塔 (約20km)
申込 : 9/18までにランデザイン沖縄の方にご連絡ください。
   ランデザイン沖縄 TEL 098-887-0855
※今回の試走会では、大型車を出して3kmごとに水分を取れる環境と目的地からの送迎などもあります。
※バスの定員人数の関係上、参加人数に限りがありますので、早めに連絡して下さい。
※熱中症対策として帽子、ちょっとした小銭などは用意お願いします。
基本LSD(ゆっくり)ペースになります。初トライの方も気軽にご参加下さい。本番前のコース下見気分でどうぞ!宜しくお願いします。

10/15、16日 1泊2日阿嘉島レジャー&Run BBQを開催いたしますので、伊平屋ムーンライトに申し込んでない皆様、必ずスケジュールを空けてください!!
この詳細は安次嶺くんのブログで発表されます!!
是非多くの方のご参加お待ちしております。


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2011/08/28 20:07 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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