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アミノバリューランニングクラブ練習会!

こんばんわ『安次嶺』です

まず最初のお知らせ!
9月25日(日)は那覇マラソン試走会の為誠に勝手ながら13時オープンとさせて頂きます。
ご了承下さい。
また、那覇マラソン試走会に申込された方は6時20分に奥武山公園の鳥居前集合でお願いします!
※バス、飲み物代として500円頂きますのでご了承下さい。


本題に戻りまして今日は朝からアミノバリューランニングクラブの練習会に参加して来ましたぁ~

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今日のメニューは3km×3で行いました。

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一周目はオーミングアップも兼ねて軽いジョグで
少し休憩してここからが本番

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2周目からはライムトライアル開始
コースは前回の駅伝大会と一緒でアップダウンがある所です!!

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2週目までは皆さんと一緒に走れたのですが3周目からは急に膝が・・・

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そう、待ちに待った僕のSCOTTが3日前に届きルンルン気分で練習会に参加したのはいいものの肝心のインソールを忘れてしまったのです

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おかげで最初はついていけたのですが徐々に離されて行き、最後には1人ぼっちになってしまいました
次からはシューズにインソールがちゃんと入っているを確認して走りたいと思います



【イベントのお知らせ】

10/15(土),16(日) 協力:座間味村【阿嘉・げるま島一泊二日エンジョイランニング】
阿嘉・げるま島一泊二日エンジョイランニング 1_convert_20110910195005
阿嘉エンジョイランニング 2_convert_20110910195318

もちろん、レジャーのみの方も大歓迎です
お友達と、家族と静かで癒しの1泊をされてみてはいかがですか??

集合場所:泊港(とまりん)
※阿嘉島での現地集合 or 途中参加も可能です。
料金 : 大人¥9,800 小学生以下¥7,800(宿泊&BBQ)
※フェリーに関しては、本人確認、高速船などがあるため各自でお支払いをお願いしております。
申込期限 : 2011年 9月30日(金)
※フェリーが大変込み合う可能性があるため、早めに連絡の方を宜しくお願いします。
前回のブログで阿嘉・げるま島の下見の様子を紹介しています!
宿泊先など気になる方は是非見て下さい!

詳しいお問い合わせは
RunDesign OKINAWA
TEL 098-887-0855
まで宜しくお願いします。

PS 画像が小さくて見えにくいと思います。改善しますのでしばらくお待ち下さい。


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2011/09/24 20:06 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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