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ランデザイン練習会!

こんばんわ『安次嶺』です。

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今日は、恒例の練習会!
少し肌寒くなって来ましたが9名の方が参加してくてましたぁぁ~!!

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コースはいつもと一緒の首里城周回コース、1周1,2km×3セット!!

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今日のメンバーは皆フル4時間30分前後の方々でみんな速い×2!!
中には3時間台で走る方もいてそれはもう速い×2!

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↑   ↑   ↑   ↑   ↑      
今回初参加の『U』さん!

那覇マラソンが終わって丁度1週間たって体の疲れも癒え元気一杯!
1,2kmを5分で走る方もいてそれにつられて皆もスピードアップ!それに合わせて僕のスピードは着いて行けずにダウン!!
さすがに着いていけかったです!

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いつもは12時30分~13時ぐらいに終わるんですが今回はペースが速いため12時に終了!!
皆さんお疲れさまでした。
次は忘年会でお会いしましょぉーー!!


では最後に『RunDesign イベント紹介』

12/22(木) 【年忘れ大忘年会】
場所: 炭火焼き鳥 一笑
時間: 19:00 ~
会費 ¥3,000
駐車場5台可能!
家族・友人などどなたでもOKです。
ご参加出来る方は12月18日(日)までにランデザインまで連絡お願いします。
ランデザイン沖縄 TEL 098-887-0855  (担当 安次嶺まで)
        メール( kinjyo@easyall.jp)

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12/24(土) 【AVRC駅伝大会】
詳細が決まり次第連絡します!
※チーム RunDesignで走るメンバーを募集しております!楽しむ目的ですので気軽にご参加下さい!!
夜からはAVRC主催の忘年会&懇親会もあります。素敵なメンバーですので是非ともご参加ください!

11/25(日) 【RunDesign練習会 ハッピーメリークリスRUN】
集合場所: RunDesign OKINAWA
時間: 10:30 ~
参加費:無料(スポーツ保険などは組んでおりません。)
コース : RunDesign ~ 西原高校まで 約9km
※ RunDesign店内にで給水&休憩できます!

2012年 5月末 【RunDesign主催 東京一泊二日谷川真理駅伝ツアー】を企画中!
※この駅伝大会はかなり人気のある大会ですので、すぐ定員打ち切りになる可能性もあります。詳細は決まり次第アップいたします。


琉球ダイアリー RunDesign店内にて絶賛発売中!
一般書店価格 ¥1700
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※RunDesignでご購入いただいたお客様に限り、金ちゃん特製RunDesignジャケットをプレゼントいたします。
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2011/12/11 20:16 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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