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ランデザイン沖縄練習会!!

こんばんわ『安次嶺』です

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今日は毎月第二、第四日曜日恒例の練習会
小雨が降る中9名の方が参加して下さいましたぁー
初参加の方が3名しかもその中の『Mさん』がなんと香港からの参加ですありがとうございます
今度は香港マラソンで会いましょぉ~
そしてもう一人参加者の『Nちゃん』小学校6年生
練習会参加者の最年少記録です

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今日のコースはいつも『Iさん』がいつも走っているお店の反対側を首里高校向けに走りそのまま宜保十字路を上ってお店に戻って来る1周3kmを3セット行いました

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半分が昇り坂なので良い練習コースです
相変わらず皆さんのペースが早すぎていつもながらついて行けず・・・
距離的にはいつもより短いはずなのに体力的には以上に疲れました

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2セット目が終わり少しの間休憩!バテバテの僕の横で元気一杯の皆さん
『3セット目はスロージョグで行こぅ』と皆さんの意見が一致して少しホットしたのも束の間・・・
いざ走り始めると㌔4分30秒ペース
1、2セット目より速いじゃあーりませんか
皆さん、スロージョグのはずでは・・・

名護ハーフマラソンと沖縄マラソンが近くなって来て皆さん気合い十分ですね
練習会に参加して頂いた皆さん有難うございました
そしてお疲れさまでした


【RunDesign OKINAWA イベント紹介】

1/29(日)【おきなわマラソン試走会】
集合場所: 県総合陸上競技場北口駐車場(下の地図参考)
時間: 午前8時 ~
参加費:650円(飲み物代、ガソリン代込み)
申込締切:1/27(金)まで
申込・お問い合わせ:TEL 098-887-0855(MAIL : kinjyo@easyall.jp)
※人数に限りがございます。ご了承下さい。
※現地集合、現地解散になります。
駐車場地図_convert_20120115190801

1/30(月) ~ 2/3(金) RBC iラジオ(738kHz)【梅丹ガンバリ侍】(RunDesign沖縄特集)
放送時間:18:05 ~ 18:10
※スタッフ2名+お客様3名の合計5人が取材を受けてそれが5日間にわけて放送されます。
退勤ラッシュの時間なので是非聞いてください。

5/19(土) ~ 20(日)国際旅行社 × RunDesign OKINAWA企画
【谷川真理駅伝ツアー2012~走りを楽しむ 襷で繋がるランニングツアー~】
詳細は明日、明後日になりますので情報が入り次第発表させて頂きます。
お一人様でも参加オッケー!



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2012/01/22 19:38 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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