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キャプテンG様 チャリティーRUN!!

今日のブログは金ちゃんが書きます!

RunDesignより3/11(日)イベントを2つ紹介します!
講演会チラシ_convert_20120302135509

★第1回 大阪体育大学同窓会スポーツ講演会
心走 ~鹿実駅伝~
講師 : 上岡 貞則 氏(鹿児島実業高校陸上競技部監督)
日時 : 3月11日(日)
時間 : 10:00 ~ 12:00 ( 開場 9:30 )
会場 : 沖縄県立博物館・美術館 講堂(那覇市おもろまち)
参加料 : 無料、申込不要( 直接来館 : 椅子席210名 )
お問い合わせ : 尾尻義彦(S52卒、支部代議員)090-4359-1653


そしてもう1つのイベントはキャプテン具志様がジョグノートでつぶやいた企画を実現化するためRunDesignも協力させて頂きます!
題して…

☆【RunDesign 特別チャリティー練習会 in 新都心公園】
日時 : 3月11日(日)
時間 : 12:30 ~ 1:30
集合場所 : 新都心公園(駐車場側) 
※RunDesignののぼりが目印です。
参加費 : 無料ですが募金の協力宜しくお願いします!
今回集めさせて頂いた募金額は全て日本赤十字社に寄付させて頂きます!

是非多くの人の参加をお待ちしております!


昨日の金ちゃんのトレーニング!!
2/29 (水)①ティラピスボール 体幹トレーニング  3セット
     ②ペース走 (14km) 平均ペース 5分9秒/㎞ (ガーミン調べ)
     ③ストレッチ & 冷水シャワーのアイシング

3/1 (木) ①ティラピスボール 体幹トレーニング  3セット
     ②LSD 61分45秒 平均ペース 6分52秒/㎞(ガーミン調べ)
③ティラピスボール 体幹トレーニング  1セット ←暇だったから(笑)
     ④ストレッチ & 冷水シャワーのアイシング

今日は天気の様子を見て雨が降らなければ、地獄坂ダッシュ!雨が降ればオフ!!にします(笑)
私のトレーニングで一番キツいのが最後の冷水シャワー!この季節に拷問ですが疲れを残さないように意地でもやります!


【RunDesign OKINAWA イベント紹介】
★第8回 谷川真理駅伝2012《東京都板橋区荒川戸田橋陸上競技場》
【 レッツラン!はじめての駅伝2日間 in 東京 】

1209876554322222_convert_20120229204108.jpg

★ お1人様でもご応募できます!
大人気の大会ですので、お申し込みはお早めに!


【 国際旅行社HP ネット申込受付 】
※携帯からでも申込が可能です。

パンフレット&申込用紙は下をクリック
 ↓↓↓↓↓↓
①【谷川真理駅伝ツアー2012】パンフレット
②【谷川真理駅伝ツアー2012】申込用紙



〈旅行企画・実施〉株式会社 国際旅行社 〈協力〉RunDesign OKINAWA
□旅行期間 2012年5月19日(土) ~ 5月20日(日) 1泊2日
□旅行代金 ¥49,800(2名1室 お一人様)
      ¥52,800(1名1室)
□旅行代金に含まれる ①往復航空券 ②ホテル宿泊1泊 ③谷川真理駅伝参加費
□申込締切 2012年 4月20日
□利用予定ホテル 《通常》ホテルユニゾ新橋、ホテルサンルート新橋、または同等クラス
         《グレードアップ》追加¥4,000 パークホテル東京、ホテルグランパシフィックLE DAIBA
□お問い合わせ 国際旅行社 TEL098-864-5931 FAX 098-861-5133
もっと詳しく知りたい方は、2012年1月18日のブログで紹介しております。
興味のある方は気軽にお問い合わせ下さい!

★3月11日(日)第1回 大阪体育大学同窓会スポーツ講演会
心走 ~鹿実駅伝~
講師 : 上岡 貞則 氏(鹿児島実業高校陸上競技部監督)
時間 : 10:00 ~ 12:00 ( 開場 9:30 )
会場 : 沖縄県立博物館・美術館 講堂(那覇市おもろまち)
参加料 : 無料、申込不要( 直接来館 : 椅子席210名 )
お問い合わせ : 尾尻義彦(S52卒、支部代議員)090-4359-1653


★3月11日(日)【RunDesign 特別チャリティー練習会 in 新都心公園】
時間 : 12:30 ~ 1:30
集合場所 : 新都心公園(駐車場側) 
※RunDesignののぼりが目印です。
参加費 : 無料ですが募金の協力宜しくお願いします!
今回集めさせて頂いた募金額は全て日本赤十字社に寄付させて頂きます!



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2012/03/02 14:25 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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